គ្រាន់តែបែកញើសសោះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលយើងមិនបានដឹង

ការបែកញើសគឺជាការបញ្ចេញសារជាតិទឹកមកខាងក្រៅសារពាង្គកាយ ប៉ុន្ដែការបែកញើសនេះក៏បានផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដែលយើងមិនបានដឹង។

១ កាត់បន្ថយសារជាតិពុលនៅក្នុងសារពាង្គកាយ

សារជាតិពុលដែលទទួលទានរាល់ថ្ងៃតាមរយះអាហារដែលផ្ទុកទៅដោយសារជាតិគីមីនឹងត្រូវបាន

បញ្ចេញតាមរយះតំណក់ញើសរបស់យើង។

២ តំណក់ញើសប្រៀបបាននឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយូទីក

បណ្ណាល័យជាតិអាមេរិកបានឲ្យដឹងថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយូទីក(antibiotics)ជា ថ្នាំដែលមានអនុភាពដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី - អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតពេលដែលបានប្រើថ្នាំនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយូទីក អាចបញ្ឈប់បាក់តេរីពីការចំលងឬសម្លាប់បាក់តេរីទាំងនោះ។ វាពិតជាគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់នៅពេលដែលតំណក់ញើសរបស់យើងប្រៀបបាននឹងថ្នាំ

អង់ទីប៊ូយូទីក។

៣ ការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចឲ្យសារពាង្គកាយយើងផលិតក្រពេញញើសបានល្អ

ក្រពេញញើសអាចជាមុខងារមួយក្នុងសារពាង្គកាយដែលជួយកំចាត់សារជាតិពុលឬជាតិគីមី

ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងរាងកាយយើង។

៤ ញើសជួយបំបាត់ស្នាមគ្រើមនិងជាតិកខ្វក់(ក្អែល)នៅលើស្បែក

ស្នាមគ្រើមនិងក្អែលដែលទំនៅស្បែកអាចមានផ្ទុកនៅមេរោគជាច្រើន ប៉ុន្ដែដំណក់ញើសអាចកំចាត់សារជាតិកខ្វក់នេះបាន៕

ប្រែសម្រួលពី Health digest